15 Minuten Yoga für jeden Tag

by DK Verlag Dorling Kindersley
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DK Verlag Dorling Kindersley 15 Minuten Yoga für jeden Tag
DK Verlag Dorling Kindersley - 15 Minuten Yoga für jeden Tag

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Description

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen Reihe enthält vier intensive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick.

"15 Minuten Yoga für jeden Tag" zeigt Ihnen, wie Sie mit Yoga effektiv Stress reduzieren und Ihre Beweglichkeit und Fitness verbessern. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!

Further information

Illustrations Note:
über 300 Fotos mit DVD
Language:
German
Interest Age:
0+
Number of Pages:
128
Summary:
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen Reihe enthält vier intensive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die DVD mit rund 60 Minuten Spieldauer demonstriert die einzelnen Übungen im Detail und die ausklappbaren Übersichtspläne zu jedem Trainingsprogramm bieten einen optimalen Überblick.

"15 Minuten Yoga für jeden Tag" zeigt Ihnen, wie Sie mit Yoga effektiv Stress reduzieren und Ihre Beweglichkeit und Fitness verbessern. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!
Media Type:
Softcover
Publisher:
DK Verlag Dorling Kindersley

Master Data

Product Type:
Hardback book
Release date:
21 January 2014
Package Dimensions:
0.24 x 0.188 x 0.011 m; 0.458 kg
GTIN:
09783831025336
DUIN:
TI689RO8CB1
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