Yin und Yang im Yoga. - Wohltuende und stärkende Übungen nach den Fünf Elementen

by Christine Ranzinger
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Christine Ranzinger Yin und Yang im Yoga. - Wohltuende und stärkende Übungen nach den Fünf Elementen
Christine Ranzinger - Yin und Yang im Yoga. - Wohltuende und stärkende Übungen nach den Fünf Elementen

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Description

Nach fernöstlichem Denken gibt es eine geheimnisvolle Energie, die die Welt zusammenhält:
Das Prana der Inder, das Chi der Chinesen. In diesem Text werden die Grundlagen der beiden vielleicht ältesten Systeme der Gesundheitspflege (Yoga und Chinesische Medizin) klar und verständlich dargestellt. Sie erhalten Übungsreihen, in denen Yin und Yang-Yoga harmonisch aufeinander abgestimmt sind und mit denen Sie den Energie-Fluss in den diversen Meridian-Systemen ausgleichen und aktivieren können. Die Folge ist ein ausgeglichener Fluss der Lebenskraft und damit verbunden emotionales Gleichgewicht und körperliche Gesundheit.

Contributors

Author:
Christine Ranzinger

Further information

Illustrations Note:
vierfarbige Abbildungen
Media Type:
Hardcover
Publisher:
BACOPA
Biography Artist:
Liebe Leserin, lieber Leser,
ich möchte mich Ihnen gerne vorstellen, falls wir uns noch nicht aus meinen Kursen oder einem meiner Bücher kennen: Mein Name ist Christine Ranzinger, und ich unterrichte seit mittlerweile etwas über 30 Jahren Yoga in und um München. Aus meiner Sicht gibt es eigentlich nur ein Yoga, denn Yoga ist ja im Grunde ein Zustand: ein Zustand der Einheit, in dem unser Denken stiller wird, in dem sich Gefühle entspannen, und nebenbei der Körper kräftiger und gesünder wird. Die verschiedenen Yoga-Wege und Traditionen können uns mit diesen Zustand verbinden, und das gilt auch für die hier vorgestellte Synthese aus Yoga und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) .

Ich bin sehr glücklich, dass Sie dieses Buch entdeckt haben.

Es ist eine neue Auflage von meinem allerersten Buch, das die Energie der Fünf Elemente (der TCM) mit dem Weg des traditionellen Yoga verbindet, und es ist die Essenz meiner persönlichen Yoga-Praxis, meines Forschens und Lehrens, und eigentlich ist es auch die Grundlage von meinen später entstandenen Büchern Yin Yoga und Sanftes Yoga, in denen die hier ausgeführten Grundgedanken weiter vertieft werden.

Ursprünglich wurde es unter dem Titel Wellness Yoga aufgelegt. Weil sich im Lauf der Zeit herausgestellt hat, dass dieser Titel dem Inhalt nicht wirklich gerecht wird und vielleicht sogar ein wenig irreführend ist, haben wir diese neue Auflage unter dem Titel Yin und Yang im Yoga veröffentlicht. Deshalb kann es gut möglich sein, dass an einigen Stellen im Text noch der alte Begriff Wellness Yoga zu finden ist. Stören Sie sich nicht daran! Öffnen Sie sich stattdessen den verschiedenen Impulsen und Gedanken, die hier zu finden sind, und experimentieren Sie mit den Ideen und Vorschlägen, die Ihnen hier begegnen werden. Freuen Sie sich an den schönen, bunten Bildern, die die Energien der Fünf Elemente so schön veranschaulichen.

Ich freue mich sehr, wenn der eine oder andere Impuls den Weg in Ihre Yoga-Praxis und von der Matte aus auch in Ihr Herz und in Ihr Leben findet.

Ich wünsche Ihnen viel Freude und Erfolg auf Ihrem Yoga-Weg!

Namaste.

Ihre

Christine Ranzinger
Language:
German
Interest Age:
18+
Number of Pages:
172

Master Data

Product Type:
Hardback book
Release date:
5 March 2018
Package Dimensions:
0.22 x 0.168 x 0.014 m; 0.54 kg
GTIN:
09783903071452
DUIN:
6TUO9G7C00N
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