Selbstmitgefühl durch Tonglen - Leid überwinden mit der 5-Schritte-Meditation

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Yesche Udo Regel Selbstmitgefühl durch Tonglen - Leid überwinden mit der 5-Schritte-Meditation
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Description

Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode verstärkt keine Selbstbezogenheit oder gar Selbstmitleid, sondern hat in dieser Meditationsform aus dem Tibetischen Buddhismus einen besonderen Stellenwert. Ein erfahrener deutscher Mediationslehrer stellt die Grundübung der Tonglen-Methode vor und widmet sich ausführlich dem therapeutischen Nutzen der Selbstfürsorge, die bedrückende Zustände von Emotionen, Stimmungen, Trauer und körperliche Beschwerden lindern und dabei neue Zuversicht entstehen lassen kann.

Contributors

Author:
Yesche Udo Regel

Further information

Illustrations Note:
10 schwarz-weiße und 0 farbige Abbildungen, 0 schwarz-weiße und 0 farbige Fotos
Media Type:
Hardcover
Publisher:
Nymphenburger
Language:
German
Number of Pages:
128
Summary:
Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode hat in dieser Meditationsform aus dem Tibetischen Buddhismus einen besonderen Stellenwert. Ein erfahrener deutscher Mediationslehrer stellt die Grundübung der Tonglen-Methode vor und widmet sich ausführlich dem therapeutischen Nutzen der Selbstfürsorge.

Master Data

Product Type:
Hardback book
Release date:
13 February 2020
Package Dimensions:
0.188 x 0.116 x 0.016 m; 0.788 kg
GTIN:
09783485029902
DUIN:
N6TEFSFDL5R
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