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Der 4-Stunden-Körper - Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

by Timothy Ferriss
State: New
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Timothy Ferriss Der 4-Stunden-Körper - Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen
Timothy Ferriss - Der 4-Stunden-Körper - Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

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Description

Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus



„Zu dick“, „nicht muskulös genug“, „keine Ausdauer“ – Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine sinnvollen Regeln für den perfekten Body gibt? Nein, die Regeln müssen nur neu geschrieben werden, und genau das hat sich „Der 4-Stunden-Körper“ vorgenommen. Wer allerdings nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen – durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen!



Contributors

Author:
Timothy Ferriss

Further information

Illustrations Note:
320 SW-Abb.
Media Type:
Buch
Publisher:
Riemann
Biography Artist:

Timothy Ferriss wurde hierzulande vor allem durch seinen Bestseller "Die 4-Stunden-Woche" bekannt. Sein Blog gehört zu den populärsten in den USA auf dem Sektor "Management". Er ist ein gefragter Redner in Universitäten sowie Berater von Privatfirmen. Außerdem ist er (u.a.) Schulreformer, hält einen Weltrekord als Tango-Tänzer und war nationaler Champion im Kickboxen.
Review:
"Diese Diät macht keinen Spaß, aber sie wirkt. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen."
Language:
Deutsch
Original Title:
The Four-Hour-Body
Number of Pages:
608

Master Data

Product Type:
Hardback book
Release date:
13 June 2011
Package Dimensions:
0.25 x 0.181 x 0.039 m; 1.256 kg
GTIN:
09783570501320
DUIN:
6RGVUOC2JVV
Manufacturer Part Number:
32554583
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